కొందరికి శరీరమంతా తెల్లగా ఉంటే మెడ మాత్రం నలుపుగా ఉంటుంది. రోల్డ్ గోల్డ్ ఆభరణాలు ధరించడం కూడా ఇందుకు కారణం కావచ్చు. అందులోనూ ఇది వేసవి. ఈ కాలంలో కొంచెం ఎండలో తిరిగినా.. మెడంతా నలుపుగా అయిపోతుంది. అయితే దీని నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు పంచదార స్క్రబ్ ఉపయోగపడుతుంది. బియ్యపుపిండిలో పంచదార, కలబంద, సరిపడ నీళ్లు కలిపి మెడపై అప్లై చేయాలి. లేదంటే నిమ్మచెక్కపై పంచదార వేసి మెడపై అప్లై చేసి 15నిమిషాల పాటు స్క్రబ్ చేయాలి. ఇలా రోజూ లేదా వారానికొకసారి చేస్తే మెడపై ఉండే మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. దీంతో మెడపై నలుపు రంగు పోతుంది. ఇదే కాకుండా పంచదారలో తేనె వేసి స్క్రబ్ చేసినా మంచి ఫలితాలుంటాయి.
మెడ టాన్ ను అర్థం చేసుకోవడం
నెక్ టాన్ అనేది దీర్ఘకాలిక సూర్యరశ్మి కారణంగా మెడపై చర్మం నల్లబడటాన్ని సూచిస్తుంది. హానికరమైన యువి కిరణాలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ యంత్రాంగంగా చర్మం ఎక్కువ మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. టాన్ హానిచేయనిదిగా అనిపించినప్పటికీ, అధిక సూర్యరశ్మి చర్మ నష్టం, అకాల వృద్ధాప్యం మరియు చర్మ క్యాన్సర్కు దారితీస్తుంది.
సహజ పదార్ధాల ప్రయోజనాలు
సహజ పదార్ధాలు చర్మ సంరక్షణకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అవి చర్మంపై సున్నితంగా ఉంటాయి, కఠినమైన రసాయనాలు లేకుండా ఉంటాయి మరియు తరచుగా వాణిజ్య ఉత్పత్తుల కంటే చౌకగా ఉంటాయి. అంతేకాక, సహజ పదార్ధాలలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి అవసరమైన విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
నెక్ టాన్ క్లెన్సర్ల కోసం సాధారణ పదార్థాలు
అనేక సహజ పదార్థాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు ప్రకాశవంతం చేసే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ది చెందాయి, ఇవి ఇంట్లో తయారుచేసిన మెడ టాన్ క్లెన్సర్లకు అనువైనవి. కొన్ని సాధారణ పదార్ధాలలో నిమ్మ, తేనె, పెరుగు, పసుపు, దోసకాయ, కలబంద, వోట్మీల్ మరియు పాలు ఉన్నాయి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన నెక్ టాన్ క్లెన్సర్ల కోసం
నిమ్మకాయ మరియు తేనె మెడ టాన్ క్లెన్సర్
కావల్సిన పదార్థాలు:
1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
సూచనలు:
ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం, తేనె కలపాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మెడ భాగంలో అప్లై చేయాలి.
15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి.
గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
పెరుగు మరియు పసుపు నెక్ టాన్ క్లెన్సర్
కావల్సిన పదార్థాలు:
2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు
1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి
సూచనలు:
పెరుగు, పసుపు కలిపి పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి.
ఈ పేస్ట్ ను మెడకు సమానంగా అప్లై చేయాలి.
20-25 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి.
నీటితో కడగాలి.
కీరదోసకాయ మరియు కలబంద నెక్ టాన్ క్లెన్సర్
కావల్సిన పదార్థాలు:
1/4 కీరదోసకాయ, తొక్కతీసి తురిమిన
1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద జెల్
సూచనలు:
తురిమిన కీరదోసకాయ, అలోవెరా జెల్ కలపాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మెడకు అప్లై చేయాలి.
15-20 నిమిషాలు ఆరనివ్వాలి.
చల్లటి నీటితో కడిగేసుకోవాలి.
వోట్ మీల్ మరియు మిల్క్ నెక్ టాన్ క్లెన్సర్
కావల్సిన పదార్థాలు:
2 టేబుల్ స్పూన్ల ఓట్ మీల్
2 టేబుల్ స్పూన్ల పాలు
సూచనలు:
ఓట్ మీల్ ను మెత్తని పొడిగా గ్రైండ్ చేయాలి.
ఓట్ మీల్ పౌడర్ ను పాలలో మిక్స్ చేసి పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి.
ఈ పేస్ట్ ను మెడపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి.
15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి.
గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
ఇంట్లో తయారుచేసిన నెక్ టాన్ క్లెన్సర్లను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన మెడ టాన్ క్లెన్సర్లను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడానికి, ఈ దశలను అనుసరించండి:
శుభ్రమైన చర్మంతో ప్రారంభించండి.
ఎంచుకున్న క్లెన్సర్ ను మెడకు అప్లై చేయండి, వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
క్లెన్సర్ ని సిఫారసు చేయబడ్డ వ్యవధి వరకు అలాగే ఉంచండి.
నీటితో కడిగి ఆరనివ్వాలి.
ఆర్ద్రీకరణను లాక్ చేయడానికి మాయిశ్చరైజర్తో అనుసరించండి.
జాగ్రత్తలు మరియు చిట్కాలు
అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సంభవించలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి ఏదైనా కొత్త పదార్ధాన్ని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ పరీక్ష చేయండి.
మెడ టాన్ క్లెన్సర్లను ఉపయోగించిన వెంటనే సూర్యరశ్మిని నివారించండి, ఎందుకంటే చర్మం యువి కిరణాలకు మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది.
నిలకడ ముఖ్యం. ఈ క్లెన్సర్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.
మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యం కోసం పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి.
మెడ టాన్ తొలగింపు కోసం ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు
ఇంట్లో తయారుచేసిన క్లెన్సర్లతో పాటు, మెడ టాన్ తొలగింపు కోసం ఇతర పద్ధతులు ఉన్నాయి, వీటిలో రసాయన పీల్స్, లేజర్ థెరపీ మరియు మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ వంటి వృత్తిపరమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, ఈ పద్ధతులు ఖరీదైనవి మరియు ఆశించిన ఫలితాల కోసం బహుళ సెషన్లు అవసరం.
సన్ ప్రొటెక్షన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
చికిత్స కంటే నివారణ ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మెడ టాన్ను నివారించడానికి మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో అధిక ఎస్పిఎఫ్తో సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం, రక్షిత దుస్తులు ధరించడం మరియు అధిక సూర్యరశ్మి సమయంలో నీడను పొందడం చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు
మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో సహజమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన మెడ టాన్ క్లెన్సర్లను చేర్చడం వల్ల మెడ ప్రాంతాన్ని సమర్థవంతంగా తేలికపరుస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తుంది, దాని సహజ ప్రకాశాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. మీ వంటగదిలో లభించే సాధారణ పదార్ధాలతో, మీరు మెడ టాన్కు వీడ్కోలు పలకవచ్చు మరియు మృదువైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని స్వీకరించవచ్చు.
FAQలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
ఇంట్లో తయారుచేసిన మెడ టాన్ క్లెన్సర్లు అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉన్నాయా?
అవును, చాలా ఇంట్లో తయారుచేసిన క్లెన్సర్లు అన్ని చర్మ రకాలకు తగిన సున్నితమైన పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి. అయితే, అనుకూలతను నిర్ధారించడానికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
నేను ఇంట్లో తయారుచేసిన మెడ టాన్ క్లెన్సర్లను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి?
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఈ క్లెన్సర్లను వారానికి 2-3 సార్లు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
మెరుగైన సమర్థత కోసం నేను ఇంట్లో తయారుచేసిన క్లెన్సర్లను కలపవచ్చా?
అవును, మీ చర్మం యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా క్లెన్సర్ను రూపొందించడానికి మీరు పదార్ధాల కలయికలతో ప్రయోగాలు చేయవచ్చు.
ఇంట్లో తయారుచేసిన నెక్ టాన్ క్లెన్సర్లు తక్షణ ఫలితాలను అందిస్తాయా?
కొంతమంది తక్షణ ప్రకాశవంతమైన ప్రభావాలను గమనించినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఫలితాలకు స్థిరమైన ఉపయోగం అవసరం.
భవిష్యత్తు ఉపయోగం కోసం నేను ఇంట్లో తయారుచేసిన మెడ టాన్ క్లెన్సర్లను నిల్వ చేయవచ్చా?
శక్తి మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి అవసరమైన విధంగా తాజా బ్యాచ్ క్లెన్సర్లను సిద్ధం చేయడం మంచిది.
డిస్క్లైమర్: ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా కొత్త చర్మ సంరక్షణ నియమావళిని ప్రయత్నించే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఫలితాలు మారవచ్చు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధ్యమే. మీ స్వంత రిస్క్ తో ఉపయోగించండి.
